Dans mon dernier article, je me suis penché sur des conversations récentes avec des membres de notre communauté – et sur les idées, les défis, les découvertes et les questions que nous rencontrons tous à différents stades de notre apprentissage et de notre pratique.
Si vous avez manqué la première partie, où je parlais des étapes du débutant (” je choisis quelque chose de différent “) et de l’initié (” je choisis l’évolution “), vous pouvez la lire ici.
Je me suis arrêté à ce stade de notre pratique où nous sommes devenus compétents pour créer de nouvelles expériences, suffisamment bons pour produire un résultat. Il va donc de soi que si nous l’avons fait une fois, nous devrions être capables de le refaire… et ainsi évoluer vers un niveau de maîtrise.
Le Maître : “Je choisis l’excellence.”
Lorsque nous maîtrisons quelque chose, cela ne signifie pas seulement être capable de le faire à l’occasion une, deux ou trois fois ; cela signifie que nous pouvons recréer ce résultat de façon constante, encore et encore. Cela nous vient naturellement – et automatiquement. Nous donnons l’impression que c’est simple et facile. Nous pouvons créer d’une manière unique – de façon répétée.
À ce stade, le résultat de ce que nous faisons – le résultat de notre comportement – tend à être plus fin, plus ciblé, plus direct et plus spécifique. Il est plus facile de créer des résultats – avec moins de temps et d’énergie.
Ce qui nous y amène, c’est la pratique. Grâce à des expériences répétées, nous pouvons conditionner neurochimiquement (neurologiquement : l’expérience enrichit les circuits du cerveau ; chimiquement : les émotions sont le produit final de l’expérience) l’esprit et le corps pour qu’ils ne fassent qu’un – jusqu’à ce que le corps sache comment faire mieux que l’esprit conscient.
C’est la maîtrise : l’acte essentiel de créer un résultat spécifique si souvent que nous sommes devenus la connaissance.
Une fois que nous avons appris à le faire et que nous pouvons le faire suffisamment de fois pour que dans n’importe quelle circonstance, n’importe quelle condition, nous soyons capables de produire un résultat cohérent, alors cela devient prévisible. C’est maintenant tellement familier – tellement ancré dans notre esprit et notre corps – que c’est devenu subconscient. Maintenant, nous pouvons produire un résultat sur commande. C’est ça l’excellence.
Pendant longtemps, on a pensé que la maîtrise était le summum, le maximum que l’on pouvait atteindre dans toute activité ou pratique. Mais en choisissant l’excellence, le vrai maître ne se contente pas de s’arrêter là. Le vrai maître, qui se trouve dans un état d’émerveillement, se demande : “Quelle est la prochaine étape ?”
Le virtuose : “Je choisis le défi.”
Si la maîtrise consiste à être capable de reproduire naturellement un résultat à la demande, alors la virtuosité consiste à être capable de prendre les conditions les plus difficiles, les situations les plus imprévisibles, les circonstances les plus décourageantes… et d’utiliser toutes les connaissances, l’expérience et les ressources que nous avons maîtrisées pour créer un résultat encore plus grand – et inattendu – que celui que nous avions envisagé au départ.
En tant que maîtres, nous pouvons exécuter une compétence avec une telle excellence que le résultat est prévisible. Mais en tant que virtuoses, nous invitons une composante d’incertitude – nous ne pouvons donc pas prédire ce qui va se passer ensuite.
La meilleure façon d’y parvenir est de déstabiliser le système – de créer un état d’esprit où les perturbations sensorielles sont si nombreuses qu’elles semblent chaotiques, ce qui ferait perdre l’équilibre à la plupart des gens. Mais pour le virtuose, quelque chose de nouveau surgit de cet endroit inconnu. C’est à ce moment-là qu’une performance incroyable émerge.
Lorsque nous sommes dans cet état créatif sublime, nous nous épanouissons dans l’inconnu. Nous nous exécutons dans l’imprévisible. Nous nous accordons à la grâce et à la présence pure. Nous sommes frais et dispos. Nous sommes détendus et éveillés. Nous sommes pleinement concentrés et présents dans l’instant présent – comme si le temps s’arrêtait – et ne sommes pas perturbés par ce qui se passe autour de nous.
Les virtuoses ont soif d’inconnu. Et dans ce moment de fraîcheur et d’inconnu, nous sommes capables de créer un nouveau résultat – et de le faire naître calmement. Nous dépassons le stade où nous recréons des résultats au point d’en faire un banal exercice… et nous entrons dans un lieu de pure improvisation, un état de créativité illimitée.
C’est ce calme et cette habileté qui rendent les vrais virtuoses – athlètes d’élite, musiciens renommés, grands artistes – si fascinants. Lorsque nous sommes témoins d’une personne dans ce type de flow, nous en avons le souffle coupé. Nous ne pouvons pas prédire l’issue de sa situation – aussi étrange, défavorable ou instable soit-elle – parce que nous sommes témoins de l’émerveillement et de la créativité en action.
Nous sommes témoins d’une personne au sommet de son art, qui crée dans l’instant. En d’autres termes, le virtuose ne sait pas vraiment ce qu’il va faire. Il improvise une solution en temps réel – et c’est une solution plus fantastique que celle que nous aurions pu imaginer auparavant.
Pour amener notre pratique à ce niveau de compétence, de création et d’expertise, nous devons nous mettre volontairement dans des situations que d’autres ne choisiraient jamais. Nous devons nous mettre au défi de découvrir ce qui, dans notre réserve de ressources, peut faire fonctionner les circuits de notre cerveau d’une manière nouvelle. Nous devons voir un autre potentiel que personne d’autre ne peut imaginer comme possible.
Nous devons nous confronter à l’inconnu – afin de pouvoir utiliser notre intuition et notre créativité pour faire évoluer notre expérience.
L’esprit aguerri est la forme ultime de la neuroplasticité. Lorsque nous sommes dans cet état, avec un haut niveau de concentration, cela nous permet de faire en sorte que notre cerveau s’active et se connecte selon de nouvelles séquences, de nouveaux modèles et de nouvelles combinaisons, sans aucune hésitation.
Nouveaux choix. Nouveaux défis.
En vérité, quel que soit le stade auquel nous nous trouvons – novice, initié, maître ou virtuose – nous sommes toujours confrontés à ces points d’étape pour faire progresser notre état d’être. Nous devons toujours décider, avec intention, de choisir quelque chose de différent. De choisir l’évolution. De choisir l’excellence. De choisir le défi … à partir d’un nouveau niveau de conscience.
À chaque étape de notre parcours, nous serons confrontés à l’attrait qu’exerce notre ancien moi, et à nos vieux schémas du passé. Nous affronterons le désir de nous complaire dans l’autosatisfaction – ou de nous contenter d’un “assez bien”. Nous nous heurterons à la tendance à nous détourner de la difficulté et de l’inconnu ; à l’habitude, à la pulsion inconsciente de choisir le prévisible et le familier.
Mais si notre voyage en tant qu’âme éveillée consiste à toujours vouloir faire évoluer notre expérience, alors nous deviendrons plus forts, plus concentrés et plus disciplinés à mesure que nous progresserons dans notre pratique. Nous nous engagerons davantage dans notre croissance et notre découverte de nous-mêmes. Et nous découvrirons que certaines de ces vieilles luttes ne sont plus aussi intéressantes qu’avant. Nous serons bien plus intéressés par le choix de nouveaux défis – et par l’exploration des cadeaux mystérieux qu’ils apportent.
Les grands maîtres et virtuoses de l’histoire ont tous commencé leur voyage en tant que novices et initiés. Ils se sont simplement immergés dans la question : “est ce qu’il y a plus ?”
Cet article est un traduction de l’article paru le 7 octobre 2022 sur le blog de Dr Joe Dispenza. Pour lire l’article en anglais, cliquez ici
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