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Basé sur la sagesse des traditions bouddhistes et sur les neurosciences contemporaines, ce programme est conçu pour que vous fassiez vôtres toutes ces connaissances en les vivants pleinement, et dans votre esprit et dans votre corps.

Ce programme vous fournira des idées et des méthodes pour être plus présent et compassionnel envers vous-même et envers les autres, vous reposer dans une confiance calme et reconnaissante, vous sentir entier et sentir et ressentir votre connexion avec le tout.

Enrichissez votre expérience avec :
– Plus de 10 heures d’enseignement en vidéos
Enregistré lors de la retraite Neurodharma de 10 jours animée par Rick Hanson.
– Plus de 6 heures de méditations guidées
– Plus de 5 heures additionnelles de vidéos pour approfondir votre pratique avec de nombreuses explications scientifiques et autres applications pratiques.
– Des documents pdf et fichiers audio téléchargeables
– Un accompagnement pas à pas par email pendant 8 semaines

Programme accessible en illimité avec une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours.
2 versions : VO sous-titrée en français et Version français