Dans ce webinaire vous découvrirez :
- de simples pratiques pour stabiliser l’esprit et réchauffer le cœur
- des bases de neurosciences pour comprendre ce qu’il se passe dans notre cerveau lors des méditations
- quels sont les blocages que nous rencontrons sur le chemin du bonheur
- 7 qualités fondamentales et étapes vers l’éveil de l’Esprit
