Tara

Brach

Tara Brach a suivi une double formation à l’Université de Clark, en psychologie et en science politique, tout en suivant des cours de yoga et en s’initiant aux approches orientales de la transformation intérieure.
Après l’université, elle a vécu dix ans dans un ashram où elle a pratiqué et enseigné le yoga et la méditation.
Elle a ensuite obtenu un doctorat en psychologie clinique du Fielding Institute, puis suivi une formation au Spirit Rock Meditation Centre. La synthèse de son travail de psychothérapeute et de professeur de méditation l’amène à former des psychothérapeutes intégrant des stratégies de pleine conscience dans le travail clinique.
En 1998, elle a fondé l’Insight Meditation Community de Washington (IMCW). Elle y donne des conférences, des cours, des ateliers et dirige des retraites de méditation silencieuses. Pour elle la guérison émotionnelle, le soulagement de la souffrance mais aussi l’éveil spirituel passent par une pleine conscience d’amour et  la compassion en action.

Elle vit à Great Falls, en Virginie, avec son mari, Jonathan Foust.
Elle et Jack Kornfield dirigent le Awareness Training Institute (ATI) qui propose des cours en ligne sur la pleine conscience et la compassion, ainsi qu’une certification des enseignants de méditation de pleine conscience (MMTCP).
En plus des nombreux articles et vidéos et des centaines de conférences enregistrées, elle est l’auteure de : L’acceptation radicale (2003) ; Acceptation radicale de soi. Un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte (2013) ; et Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of Rain (2019).

«J’avais trouvé des enseignements et des pratiques de sagesse qui entraînent le cœur et l’esprit en présence inconditionnelle et aimante. […] Je savais que c’était un chemin de vraie liberté.»