Stratégies de régulation du système nerveux

et pratiques somatiques

Je vous salue, vous et vos ancêtres, avec respect.

Mon peuple est originaire du sud du Viêt Nam, là où le fleuve rencontre l’océan, mais suffisamment en amont pour que l’eau soit douce. Je suis l’enfant de petits marchands et de négociants, de gens qui cultivaient la terre et recevaient son abondance sous forme de fruits, de légumes, de poissons, de grenouilles, de poulets et de cochons. Je suis la fille du riz parfumé.

Aujourd’hui, je vis et travaille sur les terres traditionnelles du peuple Tanana Athabascan, au cœur de l’Alaska, en tant que thérapeute somatique, trauma-thérapeute, conteuse et formatrice.

En tant formatrice, ma philosophie est fondée sur les valeurs de mon peuple, le portail de sagesse de mes ancêtres et une relation à la terre : générativité, mutualité, réciprocité, respect, gentillesse, délicatesse, humilité et responsabilité collective. Je réponds aux pronomx She / her (Elle / la).

Suite au traumatisme lié au déplacement forcé vécu à un très jeune âge, j’ai vécu ma vie en ne me souvenant de rien, afin de ne rien avoir à oublier. Marchant à reculons dans la neige. Effaçant mes propres traces dès qu’elles apparaissaient.

Pour ma propre survie, j’ai dû commencer à mener des recherches sur l’intersection entre les traumatismes et le corps. J’ai appris que je m’épanouis lorsque j’absorbe de nouvelles informations qui changent ma propre vision du monde grâce à un changement de paradigme – et mon expérience me dit que renverser ma perception était nécessaire pour guérir. En conséquence, je suis une fervente défenseuse de l’auto-psychoéducation et de la puissante introspection et conscience de soi qu’elle apporte.

En ce qui me concerne, en tant que survivante de traumatismes, l’exposition équivaut à la mort. Les échos dans mon corps me disent qu’être vue et entendue fait de moi une cible.

L’enseignement m’apporte une incroyable lumière intérieure et nourrit mon âme, mais il m’a fallu beaucoup de travail pour être capable d’être présente, de me tenir devant les autres, d’avoir une voix, d’enseigner à partir de mon cœur. J’ai également eu énormément de privilèges, notamment de pouvoir consacrer certaines périodes de ma vie à la guérison.

Apprendre m’apporte une grande satisfaction personnelle, et je crois que l’éducation à faible coût est le moyen le plus rapide de perturber le système colonial patriarcal de domination et d’oppression par la rétention du savoir. Je crois en une tarification qui rend mes cours accessibles et abordables. Je crois en l’octroi de bourses d’équité. Je crois qu’il est essentiel de reconnaître mes enseignants et leurs écoles de savoir. Je crois que nous devons perturber les systèmes qui rendent l’éducation indisponible, inaccessible et élitiste.

Être trauma-informé·e, trauma-sensible ou trauma-guidé·e sans parler d’oppression ni de justice sociale est impossible. Le traumatisme est politique. Nous ne pouvons véritablement guérir de nos traumas sans nommer et résister à ces forces qui se sont infiltrées dans les systèmes et institutions de la société : le sexisme, le racisme, le classisme, le validisme, le colonialisme, « l’homophobisme »… pour n’en nommer que quelques-uns.

Dans ce contexte de confrontation et de perturbation, je suis persuadée qu’il faut activer notre potentiel et attiser notre désir inné de grandir, d’apprendre et de guérir. Je pense qu’il m’incombe de vous donner les moyens d’appliquer à votre propre situation ,et de manière responsable, ce que vous apprendrez lors de notre temps ensemble. Je vous invite à partager ce que vous apprendrez de vos expériences avec la communauté que nous formons ensemble.

Avec sincérité, humilité et gratitude, j’ai hâte d’échanger et d’être en communauté avec vous.

Linda.