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Programme avec certificat
Stratégies de régulation
du système nerveux
et pratiques somatiques
Gestion du système nerveux et régulation du système d’attachement pour aider à gérer l’anxiété,
les ruminations, les débordements émotionnels et la surcharge cognitivo-émotionelle en lien avec nos traumas.
avec Linda Thai, en français
6 séances en direct de 1h30 chacune
12 heures de contenu pré-enregistré
Du 7 octobre au 16 décembre 2025
Gestion du système nerveux et régulation du système d’attachement pour aider à gérer l’anxiété, les ruminations, les débordements émotionnels et la surcharge cognitivo-émotionelle en lien avec nos traumas.
Après une première promotion lors du dernier trimestre 2024, Linda Thai est de retour pour vous accompagner dans le cadre de son programme.
Se former avec Linda Thai en direct est une occasion rare. La formation est accessible aux professionnels de la santé mentale mais c’est avant tout au grand public que Linda veut s’adresser.
Nous sommes plus qu’honorés d’avoir été choisis comme partenaires et nous espérons
que vous serez nombreux à pouvoir profiter de cette deuxième promotion !
Rétablir la fonctionnalité du système nerveux pour profiter pleinement de la vie
Un événement traumatisant peut nous faire basculer dans un état de survie. Mais après la fin de cet événement, il arrive que les actions qui nous avaient permis de survivre se soient intégrées dans notre système nerveux, entraînant parfois des effets secondaires à long terme sur le corps. Les stratégies qui nous avaient permis de survivre finissent par nous empêcher de vivre pleinement.
Dans ce programme en trois niveaux, vous apprendrez à reconnaître et à utiliser en toute sécurité les schémas de tension de ces réactions de survie. Ce cours propose des stratégies de gestion du système nerveux pour aider à gérer l’anxiété, les ruminations, le débordement émotionnel et la surcharge cognitivo-émotionelle.
En comprenant comment réguler le système nerveux à l’aide de diverses stratégies, nous ouvrons de nouvelles options au système neuromusculaire, ce qui peut nous permettre de cultiver une conscience de soi renouvelée, portant sur nos actions, pensées et émotions passées. Se présente alors à nous l’occasion de rétablir la fonctionnalité du système nerveux afin de pouvoir profiter pleinement de la vie.
Régulez le système nerveux pour ouvrir de nouvelles options au système neuromusculaire et cultiver une conscience de soi renouvelée.
UN MESSAGE DE LINDA
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Je vous salue, vous et vos ancêtres, avec respect.
Mon peuple est originaire du sud du Viêt Nam, là où le fleuve rencontre l’océan, mais suffisamment en amont pour que l’eau soit douce. Je suis l’enfant de petits marchands et de négociants, de gens qui cultivaient la terre et recevaient son abondance sous forme de fruits, de légumes, de poissons, de grenouilles, de poulets et de cochons. Je suis la fille du riz parfumé.
Aujourd’hui, je vis et travaille sur les terres traditionnelles du peuple Tanana Athabascan, au cœur de l’Alaska, en tant que thérapeute somatique, trauma-thérapeute, conteuse et formatrice.
En tant formatrice, ma philosophie est fondée sur les valeurs de mon peuple, le portail de sagesse de mes ancêtres et une relation à la terre : générativité, mutualité, réciprocité, respect, gentillesse, délicatesse, humilité et responsabilité collective. Je réponds aux pronomx She / her (Elle / la).
Suite au traumatisme lié au déplacement forcé vécu à un très jeune âge, j’ai vécu ma vie en ne me souvenant de rien, afin de ne rien avoir à oublier. Marchant à reculons dans la neige. Effaçant mes propres traces dès qu’elles apparaissaient.
Pour ma propre survie, j’ai dû commencer à mener des recherches sur l’intersection entre les traumatismes et le corps. J’ai appris que je m’épanouis lorsque j’absorbe de nouvelles informations qui changent ma propre vision du monde grâce à un changement de paradigme – et mon expérience me dit que renverser ma perception était nécessaire pour guérir. En conséquence, je suis une fervente défenseuse de l’auto-psychoéducation et de la puissante introspection et conscience de soi qu’elle apporte.
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En ce qui me concerne, en tant que survivante de traumatismes, l’exposition équivaut à la mort. Les échos dans mon corps me disent qu’être vue et entendue fait de moi une cible. L’enseignement m’apporte une incroyable lumière intérieure et nourrit mon âme, mais il m’a fallu beaucoup de travail pour être capable d’être présente, de me tenir devant les autres, d’avoir une voix, d’enseigner à partir de mon cœur. J’ai également eu énormément de privilèges, notamment de pouvoir consacrer certaines périodes de ma vie à la guérison.
Apprendre m’apporte une grande satisfaction personnelle, et je crois que l’éducation à faible coût est le moyen le plus rapide de perturber le système colonial patriarcal de domination et d’oppression par la rétention du savoir. Je crois en une tarification qui rend mes cours accessibles et abordables. Je crois en l’octroi de bourses d’équité. Je crois qu’il est essentiel de reconnaître mes enseignants et leurs écoles de savoir. Je crois que nous devons perturber les systèmes qui rendent l’éducation indisponible, inaccessible et élitiste.
Être trauma-informé·e, trauma-sensible ou trauma-guidé·e sans parler d’oppression ni de justice sociale est impossible. Le traumatisme est politique. Nous ne pouvons véritablement guérir de nos traumas sans nommer et résister à ces forces qui se sont infiltrées dans les systèmes et institutions de la société : le sexisme, le racisme, le classisme, le validisme, le colonialisme, “l’homophobisme”… pour n’en nommer que quelques-uns.
Dans ce contexte de confrontation et de perturbation, je suis persuadée qu’il faut activer notre potentiel et attiser notre désir inné de grandir, d’apprendre et de guérir. Je pense qu’il m’incombe de vous donner les moyens d’appliquer à votre propre situation ,et de manière responsable, ce que vous apprendrez lors de notre temps ensemble. Je vous invite à partager ce que vous apprendrez de vos expériences avec la communauté que nous formons ensemble.Avec sincérité, humilité et gratitude, j’ai hâte d’échanger et d’être en communauté avec vous, Linda.
Cultivez votre conscience intéroceptive : développez une profonde compréhension de vos réactions corporelles et émotionnelles pour une meilleure maîtrise de soi.
Ce que vous allez apprendre
Ce programme se propose de montrer comment la cascade d’activation et d’immobilisation, dont le rôle initial est de nous aider à survivre à des expériences trop intenses, peut être utilisée pour améliorer notre qualité de vie.
Les stratégies proposées mettront l’accent sur l’autorégulation ascendante, la corégulation, l’élargissement de la fenêtre de tolérance et la conscience intéroceptive. Nous pratiquerons également certaines techniques de re-sourçage pour aider à réduire l’écart entre la sécurité extérieure et la sécurité intérieure.
À qui s’adresse ce certificat ?
Ce programme s’adresse à tous les professionnels de la santé mentale :
Mais aussi :
*Attention ce programme n’est pas une thérapie. Nous vous recommandons de vous rapprocher d’un professionnel en cas de difficultés.
Les séances en direct auront lieu de 20h00 à 21h30 (heure de Paris) aux dates suivantes :
Appliquez des techniques somatiques qui permettent de re-sourcer les schémas de tension autonomes et de faciliter la prise de conscience intéroceptive.
Le programme en détail :
*personne qui s’occupe de l’enfant
Pour survivre, beaucoup d’entre nous ont dû se taire. Afin de guérir de nos traumatismes, il faut renouer le lien avec notre capacité de vocalisation. Dans ce cours, nous explorerons :
Afin de maintenir un lien avec nos care-givers (les personnes qui s’occupaient de nous) dans nos premières années de vie, beaucoup d’entre nous ont dû apprendre à inhiber ou à craindre certaines des actions clés dans le développement de l’attachement – atteindre, saisir, tirer, tenir.
Ces actions d’attachement constituent le socle à partir duquel s’effectuent les actes incarnés de demander, de recevoir, de donner et de lâcher prise, qui sous-tendent nos relations.
Afin d’empêcher nos expériences vécues désagréables de devenir une partie de nous ou afin de survivre à un environnement toxique, beaucoup d’entre nous ont dû créer une “barrière au nourrissage”. Cette barrière au nourrissage peut également nous empêcher de laisser entrer les bonnes choses, telles la reconnaissance des autres, la gentillesse, le sentiment de sécurité, l’engagement et la réciprocité.
Apprenez à reconnaître et à utiliser en toute sécurité
les schémas de tension des réactions de survie.
Qui est Linda Thai ?
Linda Thai est thérapeute somatique, trauma-thérapeute et formatrice. Elle se spécialise dans le traitement psychique et somatique des traumas du développement. Linda a accompagné des milliers de personnes dans le monde entier et montré que la pleine conscience, la guérison des traumas et la prise en charge du deuil étaient des façons de prendre soin de soi. Le travail de Linda est centré sur la guérison et elle s’intéresse spécifiquement aux adultes qui ont été immigrés ou réfugiés enfants. Son enseignement unique est empreint d’empathie, d’humour et de son talent de conteuse et elle s’appuie sur la recherche scientifique, des outils pratiques et un savoir clinique, mais aussi sa sagesse empirique.
Elle a assisté le Dr Bessel van der Kolk, psychiatre de renommée internationale et expert du traumatisme psychique, dans ses ateliers de psychothérapie en groupes pour le traitement des traumatismes liés aux blessures d’attachement. Elle est titulaire d’un Master d’assistante sociale clinique avec une spécialisation en neurobiologie de l’attachement et du traumatisme.
Linda a étudié la psychothérapie sensorimotrice, la Somatic Experiencing, le Brainspotting, l’IFS (Internal Family Systems), le traitement de stabilisation basé sur les traumatismes TIST, le Havening Touch, la technique Flash et la dissociation structurelle de la personnalité. Dans le cadre de sa pratique, elle enseigne le protocole Safe and Sound de Stephen Porges, le yoga et la méditation. Linda travaille sur les terres traditionnelles du peuple Tanana Athabascan (à Fairbanks, en Alaska) et aide les personnes à guérir de leurs addictions, leurs traumas et leurs troubles mentaux. Elle est passionnée par les traumas historiques et les traumas intergénérationnels tant au niveau de l’individu que des communautés et de la société.
S’inscrire au programme
accessible dans certains pays seulement
Paiement en 4 fois possible via Paypal au moment du règlement.
Paiement en 3 fois possible via Klarna* au moment du règlement.
Ce tarif vous donne accès à tout le matériel pédagogique jusqu’au 30 juin 2026 :
Plus de 18 heures de cours avec Linda Thai en direct et en replay
3 niveaux de validation comprenant 4 cours chacun
Un groupe de soutien et d’échange via Whatsapp
Tous les outils pédagogiques (exercices pratiques, supports de présentation…)
Reconnectez avec votre corps en utilisant des techniques de re-sourçage pour retrouver un sentiment profond de sécurité.
FAQ
6 séances de 1 heure 30 chacune auront lieu en direct, via Zoom, avec Linda Thai qui s’exprimera en anglais et sera interprétée en français par Anne-Laure Gex. Chaque séance en direct comprend en plus 2 heures de contenu pré-enregistré.
Tous les directs seront ensuite mis à disposition en replay dans la semaine qui suit, chaque direct vous permettant de les revoir à votre rythme et de prendre des notes.
Les séances en direct auront lieu de 20h00 à 21h30 (heure de Paris) aux dates suivantes :
Les séances seront ensuite accessibles en replay dans la semaine qui suit le direct.
La formation se déroulera en anglais avec une interprétation simultanée en français.
Vous pourrez choisir d’écouter en anglais ou en français et pourrez changer à tout moment.
Vous aurez accès à tout le matériel pédagogique (vidéos et slides en français) jusqu’au 30/06/2026.
Non, il n’est pas obligatoire d’assister aux séances de Questions-Réponses en direct, mais il est cependant vivement recommandé d’y participer. Le certificat sera délivré à condition d’avoir validé toutes les leçons et d’avoir au moins 80 % de réussite au quiz final.
Malheureusement Quantum Way n’est pas un organisme de formation et n’est pas certifié Qualiopi ou Datadock. Il n’y a donc pas de prise en charge CPF ou FIFPL.
Nous proposons un tarif spécial sur demande pour les personnes étudiantes, au chômage ou ayant de faibles revenus. N’hésitez pas à remplir ce formulaire qui nous permettra de prendre en compte votre situation.
Apprivoisez l’autorégulation avec Linda Thai : découvrez des stratégies efficaces pour gérer l’anxiété et les émotions intenses et retrouvez un équilibre durable.
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