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Rick Hanson – Le Neurodharma de l’Amour – Livre-Audio

30,00 

Un programme pour apprendre à transformer vos relations avec la perspicacité des neurosciences et la sagesse du Bouddhisme.
Format MP3
Disponible au format téléchargeable uniquement
Durée : 6 heures 37 minutes
Auteur : Rick Hanson

Langue : Français (traduit intégralement de l’anglais)

Un produit Sounds True©.
Traduit en français par Quantum way©

Description

Suivez ce programme pour apprendre :

> Comment renforcer nos circuits neuronaux d’empathie, de compassion, de bonté et d’amour à des niveaux des plus profonds > Des méditations pour nous aider à guérir des blessures de l’enfance et à sortir de la réactivité du « fuite ou combat » > Créer un équilibre sain d’intimité et d’indépendance, ouvrir nos cœurs, résoudre les conflits avec les autres et jeter les bases neuropsychologiques d’un amour durable

La neuroscience des relations épanouissantes – Un programme de formation guidée

La plupart de nos plus grandes joies et de nos plus grandes peines se produisent dans le cadre de relations avec les autres. Et si vous pouviez guider votre esprit pour pardonner, guérir et trouver un plus grand bonheur dans ces relations? « La vérité remarquable, c’est que vous le pouvez », enseigne Rick Hanson. Avec Le neurodharma de l’amour, ce clinicien et enseignant de renom nous montre comment la science du cerveau, la psychologie pratique et les pratiques de méditation bouddhiste convergent maintenant pour nous aider à vivre une plus grande intimité et à nous épanouir – dans nos relations intimes, avec notre famille et nos amis, et plus largement au travail et au sein de notre communauté. « La compassion, l’amour, l’ouverture d’esprit » ne sont pas que de belles idées. Ce sont de vrais états cérébraux que nous pouvons nourrir et renforcer. Le Neurodharma de l’Amour nous montre comment, avec des idées et des pratiques puissantes nous pouvons enrichir toutes nos relations.