Découvrez comment la méditation peut transformer votre confiance en soi lors de notre formation intensive “Méditer pour s’affirmer”. Cette expérience immersive de deux jours vous donnera les clés pour cultiver une assurance profonde et durable grâce à des techniques de méditation éprouvées.

Guidé par des experts en développement personnel et en pleine conscience, vous apprendrez à apaiser votre dialogue intérieur, à vous reconnecter à vos forces et à développer une présence sereine face aux défis quotidiens. Notre approche unique combine théorie, exercices pratiques et partages en groupe pour une intégration optimale.

Au programme : méditations guidées, visualisations créatives, respiration consciente et exercices d’ancrage. Vous repartirez avec une boîte à outils complète pour poursuivre votre pratique au quotidien et continuer à nourrir votre confiance.

Que vous soyez débutant ou méditant confirmé, cette formation s’adapte à tous les niveaux. Osez faire le premier pas vers une version plus confiante et épanouie de vous-même. Les places sont limitées pour garantir un accompagnement personnalisé. Inscrivez-vous dès maintenant et embarquez pour un voyage intérieur transformateur !

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Avant de commencer

Navigation dans le programme

💻 Le menu se trouve dans la colonne de gauche si vous utilisez un ordinateur.

📱 Si vous utilisez un téléphone ou si le menu n’apparaît pas, cliquez sur l’icône du carnet en haut à gauche de votre écran pour ouvrir le menu.

👉 Le lien Retour au tableau de bord en haut de la page vous mènera à votre tableau de bord étudiant, où vous pourrez accéder à tous les programmes Quantum Way auxquels vous êtes déjà inscrit·e.

👉 Le pourcentage vous indique votre progression dans ce programme.

📓 Tenir un journal

Tenir un journal est un moyen efficace d’approfondir votre compréhension d’une nouvelle matière et de l’intégrer dans votre vie quotidienne ou votre pratique professionnelle. Nous vous invitons à noter dans votre journal de bord les choses importantes que vous aurez apprises.

Vous pouvez aussi partager dans le groupe Facebook 🖥️

Votre journal peut prendre la forme que vous souhaitez : un stylo et une feuille de papier, un document Word, un logiciel de prise de notes – pour réfléchir à votre expérience et écrire vos pensées au fur et à mesure de votre progression dans le programme.

🎓 Attestation de participation

Une attestation de participation vous sera délivrée lorsque vous aurez validé toutes les leçons. Pour valider une leçon, vous devez cliquer sur Leçon terminée.

👋 Assistance supplémentaire

Si vous souhaitez obtenir une aide technique supplémentaire pour ce programme en ligne, contactez le service clients de Quantum Way à cette adresse : info@quantum-way.com