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Étape 1 : Stabiliser l'esprit
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Neurodharma – Rick Hanson
Rick Hanson

Pour commencer

 

Explorez les voies de la générosité et de la stabilité intérieure en 8 semaines avec Neurodharma : unissez science, sagesse et pratique pour une vie épanouie.

 

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Avant de commencer

 

 

Navigation dans le programme

 

-> 💻 Le menu se trouve dans la colonne de gauche si vous utilisez un ordinateur.

-> 📱 Si vous utilisez un téléphone ou si le menu n’apparaît pas, cliquez sur l’icône du carnet en haut à gauche de votre écran pour ouvrir le menu.

 

  • Le lien Retour au tableau de bord en haut de la page vous mènera à votre tableau de bord étudiant, où vous pourrez accéder à tous les programmes Quantum Way auxquels vous êtes déjà inscrit·e.
  • Le pourcentage vous indique votre progression dans ce programme.
  • La barre de recherche Rechercher 🔎  vous permet de chercher une leçon grâce à son titre.

 

📓 Tenir un journal

 

Tenir un journal est un moyen efficace d’approfondir votre compréhension d’une nouvelle matière et de l’intégrer dans votre vie quotidienne ou votre pratique professionnelle. Nous vous invitons à noter dans votre journal de bord les choses importantes que vous aurez apprises.

 

Vous pouvez aussi partager dans le groupe Facebook 🖥️

 

Votre journal peut prendre la forme que vous souhaitez : un stylo et une feuille de papier, un document Word, un logiciel de prise de notes – pour réfléchir à votre expérience et écrire vos pensées au fur et à mesure de votre progression dans le programme.

 

🎓 Certificat

 

Un certificat vous sera délivré lorsque vous aurez validé toutes les vidéos. Pour valider une vidéo, vous devez cliquer sur SUIVANT | NEXT.

 

👋 Assistance supplémentaire

 

Si vous souhaitez obtenir une aide technique supplémentaire pour ce programme en ligne, contactez le service clients de Quantum Way à cette adresse : info@quantum-way.com

Rick Hanson

Psychologue clinicien, auteur et conférencier, spécialiste des neurosciences contemplatives et de la neuroplasticité positive.

Rick Hanson est un psychologue clinicien américain, auteur de nombreux livres et conférencier, spécialiste des neurosciences contemplatives et de la neuroplasticité positive.

Rick Hanson, PhD, est psychologue, membre senior du Greater Good Science Center de l’Université de Californie à Berkeley, et auteur à succès du New York Times. Ses livres sont disponibles en 26 langues. Il édite le Wise Brain Bulletin et est auteur de nombreux programmes audio. Diplômé summa cum laude de l’UCLA et fondateur du Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom, il a été conférencier invité à la NASA, Oxford, Stanford, Harvard et d’autres grandes universités, et a enseigné dans des centres de méditation du monde entier.

Hanson a été administrateur de l’Université Saybrook et a siégé au conseil du Spirit Rock Meditation Center. Son travail a été présenté à la BBC, à la CBS et à la NPR, et il offre le bulletin gratuit Just One Thing avec 135 000 abonnés, plus le programme en ligne Foundations of Well-Being en neuroplasticité positive que toute personne aux ressources limitées peut faire gratuitement.

Quantum Way a traduit deux de ses cours audios les plus populaires aux Etats-Unis : Le “Neurodharma de l’Amour” et “le cerveau éveillé”.

Rick Hanson

En plus d’être spécialiste des neurosciences contemplatives et de la neuroplasticité positive, Rick Hanson a enseigné dans les centres de méditation du monde entier et publié ses livres dans 26 langues.

 

  • Auteur à succès du New York Times.
  • Spécialiste des neurosciences contemplatives et de la neuroplasticité positive.
  • Conférencier invité à la NASA, Oxford, Stanford, Harvard et d’autres grandes universités. 
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