Conscientiser et se libérer des systèmes oppressifs.
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Avant de commencer
Information sur le programme
Il y aura des temps de centrage, de réflexion et d’intégration lors de chaque séance. À la fin de chaque module des propositions d’exercices seront faites pour tout intégrer avant de passer au module suivant.
Un lexique sera disponible avec les définitions des notions, concepts et termes utilisés que vous pourrez consulter à tout moment.
Navigation dans le programme
-> 💻 Le menu se trouve dans la colonne de gauche si vous utilisez un ordinateur.
-> 📱 Si vous utilisez un téléphone ou si le menu n’apparaît pas, cliquez sur l’icône du carnet en haut à gauche de votre écran pour ouvrir le menu.
- Le lien Retour au tableau de bord en haut de la page vous mènera à votre tableau de bord étudiant, où vous pourrez accéder à tous les programmes Quantum Way auxquels vous êtes déjà inscrit·e.
- Le pourcentage vous indique votre progression dans ce programme.
- La barre de recherche Rechercher 🔎 vous permet de chercher une leçon grâce à son titre.
📓 Tenir un journal
Tenir un journal est un moyen efficace d’approfondir votre compréhension d’une nouvelle matière et de l’intégrer dans votre vie quotidienne ou votre pratique professionnelle. Nous vous invitons à noter dans votre journal de bord les choses importantes que vous aurez apprises.
Vous pouvez aussi partager dans le groupe Facebook 🖥️
Votre journal peut prendre la forme que vous souhaitez : un stylo et une feuille de papier, un document Word, un logiciel de prise de notes – pour réfléchir à votre expérience et écrire vos pensées au fur et à mesure de votre progression dans le programme.
🎓 Certificat
Un certificat vous sera délivré lorsque vous aurez validé toutes les vidéos. Pour valider une vidéo, vous devez cliquer sur SUIVANT | NEXT.
👋 Assistance supplémentaire
Si vous souhaitez obtenir une aide technique supplémentaire pour ce programme en ligne, contactez le service clients de Quantum Way à cette adresse : info@quantum-way.com
Jaï Bristow
Spécialiste des thématiques sur l’identité sociale, iel anime des ateliers sur le pouvoir, les privilèges et les préjugés.
Jaï Bristow est une personne multiethnique, queer et handicapée, qui anime des groupes, des évènements et des ateliers autour des sujets d’identité sociale et de conscience culturelle depuis 2016. Iel a créé le podcast et la chaîne YouTube Beyond Boxes qui explore les questions autour des étiquettes et de l’identité.
Jaï Bristow co-anime des sommets internationaux sur le trauma et d’autres thèmes similaires depuis 2021 et propose des ateliers en ligne et en présentiel sur le pouvoir, les privilèges et les préjugés avec l’objectif de conscientiser et se libérer des structures oppressives, dans la société et en soi. Son travail s’appuie sur ses propres expériences de vie, des outils de pleine conscience, de CNV et de guérison du Trauma.
Jaï Bristow pratique la méditation depuis l’enfance et suit la voie spirituelle de l’Approche Diamant depuis 2016 qui se focalise sur le discours conscient et combine la pleine conscience avec la psychologie moderne. Enfin, Jaï suit des formations à la communication non violente (CNV) depuis 2018.
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