Dans cette conférence inaugurale du Sommet Trauma, Attach(e)ment & Resilience 2026, la thérapeute somatique Linda Thai élargit notre regard clinique : du trauma individuel jusqu’au trauma collectif et transgénérationnel. Une exploration à la fois rigoureuse et incarnée, où le corps devient une ressource face à l’horreur.

Ce que vous allez apprendre :

– Comment la traumathérapie devient une compétence face aux violences systémiques : rester présent·e dans son corps pour ne pas être réduit·e au silence.

– Le cadre des quatre niveaux de questionnement du Dr Tema Bryant, du « qu’est-ce qui ne va pas chez vous ? » au « qu’est-il arrivé à votre peuple ? » : une progression vers la psychologie de la libération.

– Les notions de double blessure de l’effacement et de jetabilité : comment le silence des témoins aggrave le trauma collectif, en écho à l’invalidation vécue à l’échelle individuelle.

– Comment l’énergie d’anéantissement (Resmaa Menakem) se transmet aux générations suivantes – colère, violence latérale, autodestruction – et ce à quoi le travail de guérison peut répondre.

– Des ressources somatiques concrètes (dont la « danse des articulations ») pour élargir sa capacité à tolérer l’inconfort sans retomber dans l’équation « Je me sens mal = je suis mauvais ».

Bessel van der Kolk, auteur du best-seller Le Corps n’oublie rien, et Licia Sky, praticienne psycho-corporelle, revisitent ensemble la définition même du traumatisme : non pas l’événement passé, mais le corps qui continue de réagir comme s’il était toujours en cours. De la « tour de guet » au toucher thérapeutique, ils montrent comment la guérison se vit de l’intérieur ; un processus continu, incarné, où le corps devient le baromètre de la séance.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi le traumatisme n’est pas l’événement passé mais la réactivité du système nerveux, qui continue de réagir comme si le danger était toujours présent.

– La pratique de la « tour de guet » : apprendre à s’observer et à se dire « je me sens paniqué » (état passager) plutôt que « je suis paniqué » (identité fixe).

– Comment trouver un langage pour soi-même, décrire son expérience intérieure, plutôt que de raconter son histoire, le récit pouvant devenir une défense contre les émotions.

– Le rôle central de la honte et du dégoût de soi, et le travail de compassion envers l’enfant que l’on était.

– La place du toucher thérapeutique et du corps comme baromètre de la séance, pour faire l’expérience concrète de la guérison de l’intérieur.

Frank Anderson, psychiatre spécialiste du trauma complexe, explore une question brûlante : que change l’intelligence artificielle pour la thérapie des traumas ? Sans naïveté ni panique, il distingue ses opportunités réelles de ses risques, et rappelle une ligne de partage essentielle : l’IA fonctionne à la dopamine, la guérison du trauma à l’ocytocine.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi l’IA fonctionne à la dopamine (validation) quand la guérison du trauma se joue dans l’ocytocine (le lien et la connexion) : deux processus fondamentalement différents.

– Les opportunités réelles de l’IA : accès à l’information clinique en temps réel, psychoéducation, travail entre les séances, réduction de la honte face à une machine qui ne juge pas.

– Les risques majeurs à connaître : biais de validation, réencodage du trauma par la répétition du récit, absence de confidentialité, spirale possible en cas de crise.

– Ce que l’IA ne pourra jamais faire : calibrer l’intervention au bon moment, lire les expressions du visage, capter la résonance émotionnelle, offrir une confrontation saine.

– Comment se former soi-même à l’IA (15 min/jour) et l’accueillir comme un collaborateur dans l’équipe, jamais comme un remplaçant du thérapeute.

Céline Greco, professeure de médecine et cheffe du service de médecine de la douleur à l’hôpital Necker-Enfants malades, porte un double regard rare : celui d’une enfant maltraitée devenue médecin et celui d’une clinicienne engagée pour la protection de l’enfance. Une conférence à la fois lucide et porteuse d’espoir, où l’on comprend pourquoi prise en charge précoce rime avec guérison possible.

Ce que vous allez apprendre :

– Ce qu’est le stress chronique toxique : exposé en permanence à la violence, « comme si un ours rentrait à la maison chaque soir », l’enfant sécrète cortisol et adrénaline en continu, avec des conséquences durables sur sa santé physique et psychique.

– Les signaux faibles à repérer chez l’enfant et l’adolescent : douleurs inexpliquées, absentéisme, refus de rentrer à la maison, chute brutale des notes ; bien plus fréquents qu’un hématome visible.

– Ce que révèle l’étude ACE (Adverse Childhood Experiences) : comment l’accumulation d’expériences adverses pèse sur la santé et l’espérance de vie à l’âge adulte.

– Comment accueillir la parole d’un enfant : la puissance du « je te crois », l’importance des invitations répétées et de la patience face à un enfant qui redoute de parler.

– Pourquoi la guérison est possible avec une prise en charge précoce et intensive, illustrée par le centre Astéria et l’expérimentation Pégase.

Que faire quand le traitement du trauma ne fonctionne pas ? Bethany Brand, chercheuse et clinicienne figure de proue de l’étude des traumas complexes et de la dissociation, répond avec l’approche Finding Solid Ground (« trouver un socle solide »), validée par la recherche. Son constat : en thérapie, on va souvent trop vite. Avant d’aborder le matériel traumatique, il faut d’abord poser les fondations (l’ancrage, la régulation, la sécurité) pour que le système nerveux reste présent et engagé.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi certaines thérapies s’enlisent : sans stabilisation préalable, les patients aux traumas les plus sévères progressent peu, se restabilisent, puis rechutent.

– Le principe de l’ancrage d’abord : développer les compétences fondamentales pour que le cerveau se réengage, avant seulement d’aborder le matériel confrontant.

– La pratique de l’ancrage gravitationnel (développée avec Ruth Lanius) : réactiver le sens de l’équilibre et sentir le soutien du sol et de la gravité.

– Comprendre la dissociation comme une réponse de survie (« la façon dont on s’échappe quand on ne peut pas s’échapper ») pour transformer la honte en autocompassion.

– Des outils concrets à exercer entre les séances (les « 101 façons de s’ancrer », le coffre-fort) pour accélérer des thérapies parfois enlisées depuis des années.

Stephen Porges, fondateur de la Théorie Polyvagale, introduit un concept nouveau : le trauma sentinelle. Contrairement au stress chronique, un unique événement de menace mortelle peut laisser une empreinte durable dans le système nerveux autonome. Une conférence de pointe pour comprendre pourquoi tous les traumas ne se ressemblent pas, et pourquoi la guérison reste possible, même après des décennies.

Ce que vous allez apprendre :

– Ce qu’est le trauma sentinelle et en quoi il diffère du stress chronique : comment une seule menace mortelle suffit à créer une empreinte autonome verrouillée, indépendante de toute volonté.

– Le rôle de la vasopressine et de l’ocytocine : comment le contexte, le soutien ou la menace, détermine si l’empreinte traumatique se durcit ou s’adoucit.

– L’importance du moment critique post-trauma : pourquoi la corégulation immédiate garde l’empreinte flexible, quand l’interrogatoire ou la retraumatisation la fige.

– Le rôle sensoriel des fascias dans le maintien de l’activation, et ce que le travail somatique peut lui apporter.

– Comment la stimulation acoustique (Safe & Sound Protocol) peut activer l’ocytocine endogène et rendre le système nerveux à nouveau disponible au travail thérapeutique.

Pat Ogden, fondatrice de la Psychothérapie Sensorimotrice, explore comment le corps porte l’histoire du traumatisme (postures, tensions, réponses instinctives inhibées) tout en contenant les ressources pour guérir. Une conférence lumineuse qui renverse le regard : plutôt que de parler du passé, on écoute ce que le corps organise dans l’instant, et l’on découvre qu’il détient bien souvent les réponses.

Ce que vous allez apprendre :

– Comment le corps garde le passé vivant : les schémas de pensée, d’émotion et d’action formés dès l’enfance, qui maintiennent le « temps du traumatisme » même quand l’événement est terminé.

– Le principe d’organicité : pourquoi la Psychothérapie Sensorimotrice ne parle pas de « résistance » mais cherche les conditions qui permettent à la sécurité de s’établir.

– Comment repérer les impulsions défensives non complétées : ces micromouvements qui signalent des réponses disponibles, et comment les amplifier pour restaurer une défense active.

– La Pleine Conscience comme portail d’accès : amener la personne à observer comment son corps s’organise dans l’instant, pour qu’une réorganisation s’enclenche spontanément.

– Distinguer récit verbal et récit somatique : écouter l’histoire que le corps raconte, souvent différente de celle que disent les mots.

Resmaa Menakem, thérapeute et auteur du livre Les Mains de ma grand-mère, propose une lecture incarnée du racisme systémique : non pas une simple affaire d’aversion personnelle, mais une histoire logée dans le corps, transmise de génération en génération. Une conférence exigeante et profondément humaine, qui invite à sortir de l’intellect pour cultiver, patiemment, un courage incarné.

Ce que vous allez apprendre :

– Une lecture corporelle et historique du racisme systémique, au-delà de l’approche purement intellectuelle de la question.

– La notion de traumatisme multigénérationnel non guéri et la façon dont un trauma ancien, resté sans réparation, se transmet et se projette.

– La distinction entre thérapie clinique et kinship care : soigner et rétablir d’un côté, porter ensemble le poids d’une expérience de l’autre.

– La question clé « Est-ce ancien ou est-ce nouveau ? » : un repère simple pour discerner ce qui appartient au présent, au corps ou à la lignée.

– Le concept de cran incarné : comment l’inconfort ne s’élimine pas mais se cultive comme un muscle, par un entraînement répété et collectif.

Mike Niconchuk, chercheur en neurosciences sociales et ancien travailleur humanitaire, a posé une question simple à des réfugiés syriens après dix ans de guerre : comment aimeriez-vous vous sentir ? Leur réponse – Salam – a réorienté tout son travail. Une conférence d’une rare humanité, qui montre que la sécurité ne s’impose pas mais se cultive, à partir de ce qui a déjà de la valeur pour chacun.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi la sécurité n’est pas seulement l’absence de danger mais un sentiment d’intégrité et de complétude, et comment la langue qui la nomme change notre rapport au corps.

– Les cinq sources de sécurité identifiées auprès de personnes en zone de guerre : la relation, la terre, le corps, les pratiques spirituelles et culturelles, les facteurs matériels.

– Comment aborder l’hypervigilance comme une ressource plutôt que comme un symptôme à supprimer.

– La place de la privation de choix et de l’humiliation dans le trauma, et pourquoi il importe de les reconnaître et de les nommer.

– Des outils concrets face à l’alexithymie pour cartographier la sécurité en partant du concret plutôt que des mots.

Euphrasia Nyaki, née en Tanzanie, formatrice en Somatic Experiencing et en constellations familiales, tisse ensemble sagesse ancestrale africaine et neurosciences. Une conférence douce qui rassemble, où l’on découvre que la guérison n’attend pas d’avoir tout résolu : créer un espace sécure pour l’autre suffit à faire circuler l’amour ; et travailler son propre trauma contribue, à sa mesure, à la paix du monde.

Ce que vous allez apprendre :

– Comment le trauma altère nos cinq sens et filtre tout à travers la question « Suis-je en sécurité ? », nous coupant du lien à la vie et aux autres.

– Le principe de corégulation sans avoir tout guéri : comment offrir un espace sécure à l’autre, même en portant encore ses propres blessures.

– Les trois ordres de l’amour (Bert Hellinger, issus de la sagesse Zulu) : la révérence, la capacité à recevoir pour donner à son tour, l’appartenance à sa famille d’origine.

– La distinction entre trauma personnel et trauma hérité : comment reconnaître une douleur qui appartient à un ancêtre et la lui restituer avec dignité.

– La pratique de titration des émotions, guidée pas à pas, pour accueillir la colère et accéder à sa force constructive plutôt qu’à sa puissance de destruction.

Dawson Church, auteur et chercheur, s’appuie sur les neurosciences pour montrer que la résilience se construit, concrètement, dans le cerveau. La neuroplasticité agit en quelques secondes, mais les deux tiers de nos pensées renforcent à notre insu nos circuits de fragilité. Sa proposition : une double pratique, ajouter ce qui apaise et soustraire ce qui rumine, pour bâtir un cerveau plus résilient, même dans un monde chaotique.

Ce que vous allez apprendre :

– Comment fonctionne la neuroplasticité : pourquoi le cerveau se remodèle en continu, dans un sens comme dans l’autre, et ce que cela change pour votre résilience.

– La double pratique « ajouter et soustraire » : renforcer les circuits positifs par la méditation, affaiblir les circuits de rumination par l’EFT/tapping.

– Pourquoi le cortisol reste élevé sans danger réel : comment les actualités et nos récits intérieurs entretiennent un stress chronique, et comment l’interrompre par le corps.

– Ce que révèle l’étude ACE sur le poids durable des traumatismes d’enfance, et l’espoir que porte la recherche sur l’EFT.

– Les quatre circuits du « Réseau de l’Éveil » (régulation émotionnelle, attention, réduction de l’auto-absorption, compassion) et comment les cultiver.

Ana Gómez, spécialiste depuis plus de trente ans de l’accompagnement des enfants, propose un autre regard : et si les comportements difficiles n’étaient pas des problèmes à corriger, mais des messages à comprendre ? Chez l’enfant traumatisé, les systèmes de défense deviennent des portes d’entrée. Une conférence qui invite à leur rendre de la souplesse, avec sécurité, jeu et sans jamais culpabiliser le parent.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi lire les comportements difficiles comme des messages : agressivité, retrait, contrôle ne sont pas de la résistance mais de la protection.

– Comment les défenses préservent la continuité du soi en évitant l’effondrement et la fragmentation de l’identité, là où la sécurité relationnelle a manqué.

– Les liens entre attachement et stratégies de survie : hyperactivation, évitement, contrôle ou désorganisation, autant de façons de préserver le lien.

– Le rôle du thérapeute comme corégulateur externe et l’importance d’un travail systémique avec des parents accueillis sans jugement.

– Comment restaurer la souplesse des défenses par la sécurité relationnelle, le jeu, le mouvement et le traitement des souvenirs, pour réancrer l’enfant dans le présent.

Lisa Morgan, autiste elle-même et spécialiste reconnue de l’accompagnement de crise, aborde un sujet encore trop peu traité : le soutien et la prévention du suicide chez les personnes autistes. Elle montre pourquoi les formes habituelles de soutien et d’aide ne sont pas forcément adaptées, comment repérer une détresse qui se cache souvent derrière un calme apparent, et de quelle façon accompagner, pas à pas, vers les raisons de vivre.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi le soutien habituel n’est pas toujours adapté : surcharge sensorielle, compréhension littérale, gestes inattendus peuvent aggraver la dysrégulation au lieu de l’apaiser.

– Les facteurs de risque relationnels (isolement, harcèlement, sentiment d’être un fardeau) souvent plus déterminants que le diagnostic lui-même.

– Le paradoxe du calme : comprendre comment une détresse profonde peut se dissimuler derrière une apparence apaisée, et donc passer inaperçue.

– Comment communiquer autrement : un langage clair, concis et littéral, peu de mots, et d’autres canaux (dessin, écrit, textos) quand la parole se bloque.

– Comment accompagner vers les raisons de vivre : oser aborder le sujet avec calme, s’appuyer sur les compétences de la personne et co-construire un réseau de soutien.

Sat Dharam Kaur, naturopathe et enseignante de Kundalini yoga, a structuré la Compassionate Inquiry® du Dr Gabor Maté en une formation mondiale. Elle propose ici un regard compatissant sur l’addiction : non pas un comportement à réprimer, mais une stratégie d’adaptation à une douleur. Une conférence qui déplace le soin de la substance vers la blessure, et montre comment le corps, la relation et le groupe ouvrent un vrai chemin de guérison.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi comprendre plutôt que réprimer : voir l’addiction comme une stratégie d’adaptation à une douleur, et non comme un défaut à corriger.

– Les quatre composantes de l’addiction selon Gabor Maté, et ce qu’elles révèlent de la souffrance qui les sous-tend.

– La racine de l’addiction dans le trauma précoce : comment la substance devient un attachement de substitution, faute d’un attachement sécure dans l’enfance.

– Pourquoi l’on guérit dans la relation : le rôle d’un lien sécure qui reflète le potentiel de la personne plutôt que ses limites.

– Comment revenir au corps par la respiration, le chant et le mouvement, et s’appuyer sur la force d’un groupe pour soutenir la guérison dans la durée.

Vimalasara Mason-John, autrice primée et figure des approches de l’addiction fondées sur la Pleine Conscience, explore la nature des pensées toxiques, ces « stinking thinking » qui ne sont pas des vérités, mais des histoires enracinées dans le conditionnement et le trauma. Une conférence libératrice, avec des pratiques concrètes pour cesser de confondre ses pensées avec des faits et revenir, encore et encore, au moment présent.

Ce que vous allez apprendre :

– Ce que sont les pensées toxiques et d’où elles viennent : des récits, souvent nés quand, enfant, nous n’avions personne à qui parler.

– La distinction essentielle entre pensées et faits : comment repérer le fait brut sous l’histoire qu’on construit autour, et pourquoi il est si difficile de ne pas y croire.

– Comment le récit protège de la vulnérabilité : pourquoi la voix auto-critique surgit en pilote automatique dès qu’une fragilité apparaît.

– La notion d’addiction à la rumination : comment on peut devenir dépendant de ses pensées toxiques, tout comme d’une substance.

– Deux pratiques concrètes, RUST et LOVE, pour se réguler dans les moments d’activation et cultiver l’auto-compassion.

Bob Schwarz explore depuis plus de quarante ans ce qui aide vraiment les gens à changer, au-delà de la simple compréhension. À la croisée de la psychologie clinique et de la psychologie énergétique, il présente l’EFT (Emotional Freedom Technique) relue à la lumière de la Théorie Polyvagale : une approche psychocorporelle douce qui agit d’abord sur la régulation, pour redonner de la flexibilité au système nerveux et rouvrir le champ des possibles.

Ce que vous allez apprendre :

– Ce qu’est réellement l’EFT : une approche psychocorporelle où l’on porte l’attention sur ce qui perturbe tout en stimulant des points d’acupression, pour relâcher en douceur ce qui ne sert plus.

– Pourquoi le tapping n’est pas l’essentiel : comment la qualité de l’attention et de l’intention prime sur la technique elle-même.

– L’EFT à la lumière de la Théorie Polyvagale : comment le tapping aide à sortir des états d’alerte, à réactiver le frein vagal et à maintenir la régulation.

– Les deux modes d’utilisation : un mode de régulation en autosoin au quotidien, et un mode plus profond pour retraiter les mémoires traumatiques.

– Pourquoi la résilience est un accès aux ressources plutôt qu’un trait figé, et l’importance du dosage, du timing et de la formation.

Stephan Niederwieser, thérapeute du traumatisme depuis plus de trente ans et formateur à l’Institut NARM, explore qui nous sommes sous nos stratégies de survie. Avec le modèle neuro-affectif relationnel du Dr Laurence Heller, il propose de voir la honte non comme un défaut, mais comme une stratégie devenue obsolète. Une conférence profondément humaine, où l’autocompassion se révèle l’antidote pour renouer avec soi.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi la honte est une stratégie de survie, pas un défaut : comment ce que nous prenons pour notre identité négative fut, jadis, une adaptation utile.

– Le mécanisme du rejet de soi : comment, par peur d’être rejeté, on en vient à rejeter ses propres élans avant même de se montrer.

– Le lien entre honte et trauma développemental : pourquoi l’enfant conclut « c’est ma faute » faute de comprendre les défaillances de son environnement.

– Les cinq besoins fondamentaux (connexion, accordage, confiance, autonomie, amour et sexualité) que la honte vient masquer.

– Comment l’approche NARM et l’autocompassion permettent de revisiter les identifications de honte avec la conscience adulte, en douceur.

Kai Cheng Thom, écrivaine, médiatrice et praticienne du traumatisme, propose de regarder le trauma non comme une simple blessure individuelle, mais comme une force qui façonne nos relations et des sociétés entières. Elle montre comment la polarisation s’inscrit dans le système nerveux avant de gagner les groupes, et comment en sortir, en soi comme en collectif, par l’amour radical et la justice aimante.

Ce que vous allez apprendre :

– Comment le trauma structure les sociétés autant que les individus : quand nos blessures personnelles nourrissent des dynamiques collectives.

– Les deux dimensions de la polarisation : une dimension psychologique, où le corps se fige dans une vision binaire, et une dimension collective, où la société se divise sans espace pour la nuance.

– La racine traumatique des divisions : comment la perte de confiance dans le monde rend indissociables les dynamiques individuelles et collectives.

– Le lien entre attachement et authenticité : pourquoi, pour préserver le lien, on apprend à réprimer ce qui nous rend différents.

– Comment guérir en soi et en groupe : apaiser sa propre polarisation intérieure (IFS, approche polyvagale) et créer des espaces où chaque camp peut reconnaître l’humanité de l’autre.

Staci Haines, autrice de The Politics of Trauma, œuvre depuis plus de trente ans à la croisée de la somatique, de la guérison du traumatisme et du lien social. Elle invite à élargir notre regard : le trauma n’est pas seulement individuel, il est aussi façonné par les conditions dans lesquelles nous vivons. Une conférence qui relie transformation personnelle et sens du collectif, et montre comment nos automatismes hérités peuvent s’assouplir.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi élargir le regard sur le trauma : comment, en tant qu’êtres interdépendants, notre guérison passe aussi par le lien et non par la seule échelle individuelle.

– Ce qu’est la somatique : travailler le soma, l’organisme vivant dans sa complétude (esprit, corps, relations, actions) au-delà de la parole et du cognitif.

– Comment nos adaptations deviennent des blocages : pourquoi les stratégies de survie s’inscrivent dans les tissus, et comment réapprendre au corps à répondre plutôt que réagir.

– Le principe « nous devenons ce que nous pratiquons » : comment aligner des pratiques souvent héritées sur ce qui nous tient vraiment à cœur.

– La pratique du centrage, en quatre directions, pour traverser le changement en restant relié à ses valeurs et à sa dignité.

Deb Dana, clinicienne et autrice, est l’une des premières à avoir intégré la Théorie Polyvagale dans la pratique thérapeutique. Elle explore ici comment passer de la survie au sentiment de sécurité. Une conférence lumineuse et rassurante, qui rappelle que le système nerveux sait revenir vers la connexion, à condition de repérer, une à une, ces petites « lueurs » d’énergie ventrale qui rendent la sécurité de nouveau accessible.

Ce que vous allez apprendre :

– Ce que signifie être « bloqué en mode survie » : comment le système perd l’accès au vagal ventral pour basculer dans le combat-fuite ou l’effondrement.

– Comment repérer et cultiver les « lueurs » : ces tout petits moments d’énergie ventrale qui, en s’accumulant, rendent la sécurité plus accessible.

– Le principe de neuroception : comment le système nerveux perçoit des signaux de danger ou de sécurité sans que nous en soyons conscients.

– L’idée que nos réactions sont biologiques, non personnelles : pourquoi, en conflit, l’autre n’est pas malveillant mais dysrégulé.

– Le principe « l’état crée le récit » : comment réguler d’abord l’état intérieur transforme, ensuite, l’histoire que l’on se raconte.

Britt Wray, chercheuse et vulgarisatrice scientifique, explore les impacts psychologiques de la crise climatique sur notre santé mentale. Elle distingue l’éco-anxiété de l’éco-deuil, et propose un concept clé : la compassion climatique, qui transforme l’anxiété en soin et en mobilisation. Une conférence lucide et non pathologisante, qui légitime la détresse tout en ouvrant vers l’action et le lien.

Ce que vous allez apprendre :

Ce qu’est la compassion climatique : pourquoi la détresse face à la crise n’est pas à pathologiser, mais à reconnaître comme une réponse normale et adaptative.

La distinction entre éco-anxiété et éco-deuil : deux phénomènes distincts, l’un fait d’émotions difficiles, l’autre d’un deuil existentiel et identitaire.

Les trois voies par lesquelles la crise climatique touche la santé mentale, des catastrophes directes à la prise de conscience via les médias.

Comment accompagner en thérapie de façon clima-sensible : légitimer la détresse, accompagner le deuil, encourager une action alignée sur ses valeurs.

Pourquoi le militantisme seul ne suffit pas : comment associer engagement, soutien psychologique et pauses conscientes pour tenir sur le long terme.

Tamala Floyd, psychothérapeute et première formatrice senior IFS issue des communautés autochtones, noires et de couleur, explore l’intersection entre l’IFS et les sagesses ancestrales. Elle présente les fardeaux hérités (équivalent IFS du traumatisme intergénérationnel) et une manière douce de s’en libérer, en invitant des ancêtres sages à participer au travail. Une conférence où guérir la lignée, c’est se guérir soi, et prendre soin des générations à venir.

Ce que vous allez apprendre :

– Les trois types de fardeaux en IFS : personnel, hérité et culturel, et comment un même fardeau peut combiner les trois.

– Comment reconnaître un fardeau hérité : une réaction disproportionnée à une situation, ou des schémas déjà présents chez d’autres membres de la lignée.

– Le principe de l’aide ancestrale : comment inviter des ancêtres sages et bien-portants à soutenir le travail, sans avoir besoin de les identifier nommément.

– L’importance de travailler d’abord les parties bloquantes : accompagner en IFS les parties qui craignent les ancêtres avant de les inviter.

– La notion de trésors ancestraux : comment, à côté du fardeau, chaque lignée porte aussi des aptitudes, une sagesse et des dons à recevoir.

Jorina Elbers, neurologue et chercheuse, a rencontré le traumatisme autrement : en observant, chez ses patients, des migraines et des maux de ventre qui étaient en réalité la signature d’un système nerveux dérégulé. En lien avec l’Institut HeartMath, elle explore la cohérence cardiaque comme voie d’autorégulation. Une conférence claire et apaisante, avec une pratique simple de quelques minutes par jour pour ramener, en douceur, le corps vers l’équilibre.

Ce que vous allez apprendre :

– Le lien entre traumatisme et système nerveux : comment un stress chronique épuise les capacités d’adaptation et se traduit dans le corps.

– Le rôle du cœur dans la régulation : pourquoi la variabilité de la fréquence cardiaque reflète l’adaptabilité du système nerveux.

– Ce qu’est la cohérence cardiaque et comment cet état favorise l’apaisement, la clarté d’esprit et l’autorégulation.

– La pratique en deux étapes : ralentir le souffle en portant l’attention sur la région du cœur, puis éveiller un sentiment sincère de gratitude ou d’appréciation.

– Pourquoi la cohérence cardiaque est un précieux préalable au travail thérapeutique sur le trauma, pour consolider d’abord ses ressources d’autorégulation.

Rick Hanson, psychologue et expert en neuroplasticité, explore comment les blessures d’attachement vécues dans l’enfance façonnent nos relations d’adultes et surtout, comment elles peuvent évoluer. Le cerveau enregistre plus intensément le négatif, mais on peut l’apprivoiser : par de micro-moments d’expériences positives pleinement ressenties, on nourrit peu à peu ce qui a manqué et l’on cultive une véritable loyauté envers soi.

Ce que vous allez apprendre :

– Ce qu’est le biais de négativité : pourquoi le cerveau retient davantage les expériences difficiles, surtout celles vécues dans les premières relations.

– Les quatre styles d’attachement (sécure, évitant, anxieux, désorganisé) et comment ils tendent à se rejouer dans les relations adultes.

– Pourquoi la guérison est possible : comment la conscience de soi et des expériences émotionnelles correctrices permettent de développer un attachement plus sécure à soi-même. 

– Les trois facteurs de neuroplasticité : prolonger l’expérience, la ressentir dans le corps, et repérer ce qui la rend nourrissante pour soi.

– Comment cultiver la loyauté envers soi : clarifier ses croyances sur sa propre valeur, développer une force intérieure et l’auto-compassion.

Dafna Lender, thérapeute familiale et spécialiste de l’attachement forte de trente ans d’expérience, remet en question l’usage de la théorie de l’attachement comme unique grille de la parentalité – source de culpabilité et d’idéal de perfection. Une conférence déculpabilisante et lumineuse, qui rappelle qu’un enfant se construit par bien des chemins, et qu’un accordage même partiel suffit à créer un lien solide, à condition de s’appuyer sur un vrai « village ».

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi la théorie de l’attachement est utile mais insuffisante : comment, utilisée seule, elle crée un idéal de parent parfait qui amplifie l’anxiété plutôt que de l’apaiser.

– Les multiples facteurs qui façonnent un enfant : tempérament, neuroatypie, culture, école, amis ; au-delà des seuls parents.

– Le principe de l’accordage partiel suffisant : comment être en syntonie avec son enfant une partie du temps peut suffire, dès lors que d’autres sources de soutien existent.

– Pourquoi le « village » est indispensable : comment un réseau de soutien réel est en soi thérapeutique, et pourquoi tout attendre de son enfant aggrave l’isolement.

– La corégulation corporelle et la réparation : comment le parent, régulé, transmet cette sécurité à son enfant, et comment la relation peut se réparer à tout âge.

Kathy Steele, psychothérapeute et spécialiste mondiale du traumatisme et de la dissociation, explore le lien entre honte chronique, trauma relationnel et dissociation. Elle montre comment la honte, souvent installée avant même le langage, se cache derrière bien d’autres symptômes et comment l’aborder en douceur. Une conférence de haut niveau clinique, tournée vers les antidotes : compassion envers soi, fierté saine et dignité intrinsèque.

Ce que vous allez apprendre :

– La distinction entre honte adaptative et honte chronique : l’une est une boussole morale, l’autre forge une identité négative dès la petite enfance.

– Le lien entre honte et dissociation : comment une honte insupportable crée une division interne, et pourquoi elle est si présente dans le traumatisme complexe.

– La dynamique du critique intérieur : le cycle entre la partie qui « hontifie » et celle qui reçoit la honte, et pourquoi il faut travailler les deux pôles.

– Les fonctions cachées de la honte chronique : loyauté envers l’agresseur, inhibition d’autres émotions, protection contre l’intimité.

– Les quatre antidotes à la honte et l’approche par titration et pendulation somatique, pour s’approcher du ressenti sans se laisser submerger.

Ruth Cohn, psychothérapeute spécialiste de l’impact de la négligence sur l’attachement et l’intimité, éclaire un traumatisme rarement nommé : celui de l’absence, « de ce qui n’a pas eu lieu ». Elle montre comment l’enfant privé d’une figure fiable devient férocement autosuffisant, et comment ce besoin d’éviter la dépendance se rejoue, à l’âge adulte, jusque dans la sexualité. Une conférence délicate et profondément humaine, où le soin passe d’abord par la présence et la régulation.

Ce que vous allez apprendre :

– Ce qu’est le trauma de négligence : pourquoi le traumatisme de l’absence se joue très tôt, avant la mémoire et le langage, et reste souvent invisible.

– La figure de « l’enfant de la négligence » : comment, faute de pouvoir compter sur l’autre, il apprend à se relier sans jamais dépendre.

– La réalité de l’attachement évitant : calme en apparence, mais physiologiquement très anxieux, comme l’ont montré les recherches de Bowlby et Ainsworth.

– Le rôle central de la régulation : reçue de l’autre, puis corégulation, puis autorégulation, née du cycle naturel de rupture et de réparation.

– Le dilemme de la sexualité : pourquoi la rencontre exige à la fois sécurité et passion, et comment un travail d’attachement peut, sans jugement, ouvrir le chemin.

David Kessler, spécialiste mondial du deuil et collaborateur d’Elisabeth Kübler-Ross, part de son propre parcours pour revisiter les cinq étapes du deuil et y ajouter une sixième, essentielle : le sens. Il rappelle que le deuil ne concerne pas que la mort, qu’il n’a rien de linéaire, et que la douleur ne se contourne pas : elle se traverse. Une conférence bouleversante et lumineuse, où l’on apprend à faire son deuil tout en continuant à vivre pleinement.

Ce que vous allez apprendre :

– Les six étapes du deuil, non linéaires : déni, colère, marchandage, dépression, acceptation, et cette sixième étape qu’est le sens.

– Pourquoi le deuil ne concerne pas que la mort : rupture, divorce, trahison, perte d’emploi ou de soi sont autant de deuils réels.

– Comment le sens émerge non de l’événement lui-même, mais de ce que l’on devient et de ce que l’on fait après.

– Le principe « traverser, pas contourner » : pourquoi la douleur ne s’évite pas, et comment elle finit par prendre moins de place sans jamais s’oublier.

– Ce que révèlent l’engourdissement et les déclencheurs : comment le déni protège, et comment les déclencheurs indiquent où le deuil demande à être accompagné.

Éric Binet, psychologue clinicien et formateur, nous invite à changer radicalement de regard sur la colère. Loin d’être synonyme de violence, la colère émotionnelle est notre premier système de protection, câblé très tôt dans le système nerveux. Une conférence éclairante, qui distingue la colère authentique de la colère dissociée, montre ce que sa répression coûte à long terme, et propose un chemin concret pour la réintégrer sainement.

Ce que vous allez apprendre :

– Les trois types de colère : émotionnelle et authentique, fausse colère de manipulation, et colère dissociée non intégrée à la psyché.

– Pourquoi colère n’est pas agressivité : comment, chez les mammifères, la colère sert à se protéger et, précisément, à éviter le combat.

– Le poids du conditionnement selon le genre : comment réprimer la colère chez les filles et les pleurs chez les garçons laisse des traces durables.

– Comment reconnaître la colère dissociée chez l’enfant comme chez l’adulte, et pourquoi, inhibée, elle peut évoluer vers la résignation, la dépression ou le burn-out.

– Les quatre étapes de la réintégration : conscientiser la colère même faible, la localiser dans le corps, identifier le besoin qu’elle signale, puis réfléchir à sa régulation.

François Le Doze, neurologue devenu psychothérapeute et créateur du modèle Intelligence Relationnelle, fait une découverte centrale : sous le monde des parties (IFS) existe un « cerveau du bas » qui ne se régule qu’à travers la relation. Il éclaire ainsi la dissociation structurelle (cette adaptation à un paradoxe vital) et montre comment la relation thérapeutique, là même où elle avait été le danger, devient l’outil qui répare.

Ce que vous allez apprendre :

– La distinction entre « cerveau du bas » et « cerveau du haut » : pourquoi le système nerveux autonome détient les clés du trauma, et se régule d’abord dans la relation.

– Ce qu’est la dissociation structurelle : comment le cerveau s’adapte à une figure d’attachement à la fois nécessaire et dangereuse, sur un continuum qui ne se réduit pas au TDI.

– Le premier stade de « la bulle » : cette imperméabilité à la corégulation qui protège la personne tout en l’isolant.

– L’autocritique comme indicateur : pourquoi des phrases comme « Je suis nul » signalent une dissociation profonde et non un simple manque de confiance.

– La métacognition relationnelle : comment mobiliser conjointement le « cerveau du haut » du thérapeute et du patient pour réinformer le système, et pourquoi ces adaptations restent réversibles.

Richard Schwartz, fondateur de l’IFS (Système Familial Intérieur), et Jeanne Catanzaro montrent comment faire de l’IFS une pratique de vie quotidienne. Au-delà de nos parties, il existe en chacun un self indestructible qu’aucun traumatisme ne peut altérer. Une conférence concrète et chaleureuse, où l’on découvre comment le « demi-tour » transforme nos relations de couple, notre parentalité et notre rapport à nous-mêmes.

Ce que vous allez apprendre :

– La distinction entre les parties et le self : comment nos protecteurs, exilés et pompiers portent des fardeaux, et pourquoi le self, animé par les 8 C, ne peut jamais être détruit.

– La pratique du « demi-tour » : quand on est activé, se tourner vers l’intérieur plutôt que vers l’autre, pour accueillir la partie qui réagit.

– Le partenaire comme « tourmenteur » et allié : comment les personnes les plus proches activent nos exilés, et pourquoi c’est une invitation à guérir plutôt qu’un problème.

– Cinq indicateurs pour distinguer self et partie : cœur ouvert ou fermé, objectif à atteindre, tension physique, protecteurs actifs, présence des 8 C.

– L’IFS appliqué au quotidien : au couple, à la parentalité, au rapport au corps et à l’alimentation, et même avec les enfants comme véritable « vaccin anti-trauma ».

Boris Cyrulnik, neurologue, psychiatre et écrivain, figure majeure de la résilience, partage un regard où dialoguent science, récit et expérience humaine. Son fil conducteur : comment, après le fracas, on reste reliés, on se répare et l’on demeure pleinement humain. Une conférence magistrale et pleine d’espoir, qui distingue guérison et résilience, et rappelle que rien n’est jamais figé – à tout âge, en réorganisant le lien, on peut relancer un autre développement possible.

Ce que vous allez apprendre :

– Pourquoi le trauma a été pensé si tard : comment la pensée dualiste et le réflexe du bouc émissaire ont longtemps empêché de concevoir l’effraction psychique.

– La distinction entre guérison et résilience : pourquoi on ne revient pas à l’état antérieur, mais on reprend un autre bon développement après le fracas.

– Les deux appuis de la résilience : une sécurité relationnelle et le sens donné à l’épreuve, qui rend l’empreinte du trauma moins profonde.

– Les trois niches sensorielles qui façonnent l’enfant : le ventre maternel, le corps d’une mère entourée, et la parole qui sculpte le cerveau.

– Le pouvoir réparateur du récit : comment raconter d’où l’on vient donne forme à l’expérience, et pourquoi les histoires sont une arme de la résilience.