Deb Dana

De la survie au sentiment de sécurité : une perspective polyvagale

Deb Dana, clinicienne et autrice, est l’une des premières à avoir intégré la Théorie Polyvagale dans la pratique thérapeutique. Elle explore ici comment passer de la survie au sentiment de sécurité. Une conférence lumineuse et rassurante, qui rappelle que le système nerveux sait revenir vers la connexion, à condition de repérer, une à une, ces petites « lueurs » d’énergie ventrale qui rendent la sécurité de nouveau accessible.

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« Notre système nerveux, lui, connaît le chemin. »
-Deb Dana

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

Ce que signifie être « bloqué en mode survie » : comment le système perd l’accès au vagal ventral pour basculer dans le combat-fuite ou l’effondrement.

Comment repérer et cultiver les « lueurs » : ces tout petits moments d’énergie ventrale qui, en s’accumulant, rendent la sécurité plus accessible.

Le principe de neuroception : comment le système nerveux perçoit des signaux de danger ou de sécurité sans que nous en soyons conscients.

L’idée que nos réactions sont biologiques, non personnelles : pourquoi, en conflit, l’autre n’est pas malveillant mais dysrégulé.

Le principe « l’état crée le récit » : comment réguler d’abord l’état intérieur transforme, ensuite, l’histoire que l’on se raconte.

Deb Dana

Pionnière de l’application de la Théorie Polyvagale dans sa pratique clinique, et pour l’avoir rendu accessible dans un langage clair.

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1 heure

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En ligne, à vie et en illimité, depuis votre espace personnel Quantum Way

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