Britt Wray

Éco-anxiété et éco-deuil : quels sont les impacts du changement climatique sur la santé mentale ?

Britt Wray, chercheuse et vulgarisatrice scientifique, explore les impacts psychologiques de la crise climatique sur notre santé mentale. Elle distingue l’éco-anxiété de l’éco-deuil, et propose un concept clé : la compassion climatique, qui transforme l’anxiété en soin et en mobilisation. Une conférence lucide et non pathologisante, qui légitime la détresse tout en ouvrant vers l’action et le lien.

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« Nous ne pouvons pas simplement méditer plus efficacement pendant que le monde
s’embrase autour de nous. »

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

Ce qu’est la compassion climatique : pourquoi la détresse face à la crise n’est pas à pathologiser, mais à reconnaître comme une réponse normale et adaptative.

La distinction entre éco-anxiété et éco-deuil : deux phénomènes distincts, l’un fait d’émotions difficiles, l’autre d’un deuil existentiel et identitaire.

Les trois voies par lesquelles la crise climatique touche la santé mentale, des catastrophes directes à la prise de conscience via les médias.

Comment accompagner en thérapie de façon clima-sensible : légitimer la détresse, accompagner le deuil, encourager une action alignée sur ses valeurs.

Pourquoi le militantisme seul ne suffit pas : comment associer engagement, soutien psychologique et pauses conscientes pour tenir sur le long terme.

Britt Wray

Auteure, chercheuse et communicatrice scientifique qui travaille à l’avant-garde du changement climatique et de la santé mentale.

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1 heure

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